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Blutdruck - Aktiv den Druck senken
Eintrag vom 15.05.2019
Werte im Griff: Ausdauer- und Krafttraining gegen Bluthochdruck
Regelmäßiges Ausdauer- oder Krafttraining kann zu hohen Blutdruck ebenso gut senken wie Medikamente. So lautet das Fazit einer Analyse im British Journal of Sports Medicine. Die Studie bekräftigt die Empfehlung an Menschen mit Bluthochdruck, mehr Sport zu treiben. Viele, die dies tun, können die Dosis ihrer Blutdrucksenker reduzieren, eventuell die medikamentöse Therapie – in Abstimmung mit dem Arzt – sogar ganz absetzen.
Heidgarten-Apotheke Wolfsburg
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